Resfriado y gripe (en menor medida) producen una desagradable congestión nasal. Ésta es producida por la dilatación de los vasos sanguíneos de la mucosa nasal que provocan un estrechamiento de los conductos nasales y un aumento de la producción de moco = obstrucción nasal y dificultad de respirar. 1. A veces es suficiente con limpiar las fosas nasales con suero salino. Es un método eficaz, seguro y muy recomendable en el caso de niños. 2. Evita cambios bruscos de temperatura. 3. Intenta tener ambiente seco. 4. Bebe líquidos: agua, zumos, infusiones,… 5. Respira vahos. 6. Duerme con una almohada un poco más alta. #Terrateig #FarmaciaTerrateig #farmacia #1photoaday #happy #online #love #instagood #boticario #EsquemasDeFciaTerrateig #online #escritoamano #handwritten #goodmood #healthychoice #LaFarmaciaEsSalud