Vitaminas

 

Podemos obtener todo tipo de nutrientes siguiendo una alimentacion saludable, rica y variada.

En el post de hoy podéis ver que tipo de vitamina contiene mayoritariamente cada uno de los alimentos.

A veces, sufrimos estados carenciales producidos por el ritmo de vida, una situacion laboral, estudiantil u otras necesidades/obligaciones en las que es necesario un complemento alimenticio.

Consulta a tu farmacéutico que complemento alimenticio es el más adecuado, ya que el farmacéutico puede conocer si sufres alguna patologia o que tratamiento crónico tienes pautado y por tanto aconsejarte que complemento alimenticio es mejor para ti. 

Recuerda que seguirás una dieta equilibrada, saludable y variada conjuntamente con hábitos saludables.

¿Que alimento de los de la infografia es el que más te gusta?