Secci贸n: ✏️馃棐 Recuerda
En las comidas/cenas de Navidad 馃巹sigue cuid谩ndote.
1. Haz 5 comidas al d铆a.
2. Que las raciones sean equilibradas.
3. Modera las salsas.
4. Recuerda: fruta y verdura en todos los platos.
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